スタッフブログ

お知らせや
健康について
地域の情報などを発信

ボルダリング体験してきました!

スタッフ日記

2020年10月30日


スハラクライミングジム 宝塚店
〒665-0835 兵庫県宝塚市旭町1丁目7−17

今回は患者様にお誘い頂きボルダリング体験をしてきました!

初心者でもレンタルシューズがあり、動きやすい服装だけでOk。貴重品入れもあり気軽に立ち寄れますよ!

初回は登録料+施設利用料+レンタルシューズ+チョーク(手汗を防ぐ)もあり3,300円(平日)でした!

初心者でもスタッフの方がボルダリングのルールを詳しく説明して頂けるので安心です!

このカラフルな部分をホールドと呼びますが、初級~上級とコース訳されていて掴めるホールドや足の置き場なども上級になると制限されてきます。
なので、自分のレベルに合わせてチャレンジでき、幅広い年代の方が楽しめるスポーツだと感じました!

・体験してみた感想
・ボルダリングは指先からつま先まで全身の筋肉を使うので健康にとても良い印象を持ちました!
・楽しみながら筋トレできる!
・ホールドをどう掴むか、足をどこに置くかを考えながら登るので頭も使う!
・いくつもコースが分けられているので、コースをクリアしていくのが楽しい!
・また登りたい!

次のステップに進む為、また登りに行きたいと思います!
ボルダリングにお誘い頂きありがとうございました!!\(^o^)/

執筆者:

関連記事

紫外線にも良い面が!?

今回は紫外線についてお話しします(^^)/ みなさんは、紫外線にどんな印象をお持ちですか? 紫外線というと“悪いもの”という印象を強くお持ちの方が多いと思います。 確かに、紫外線は浴びすぎると、日焼け …

安心安全の提供のために

先日、エアコンのクリーニングとクロスの補修をしてもらいました! エアコンは全部で3つあるんですが、どれもとても綺麗になりました! 感染症対策をしっかりと実施して患者様に安心感を提供致します(^^♪ ク …

no image

湯船に浸かろう

みなさん、お風呂はシャワー派ですか?湯船派ですか? お風呂には様々な効果があります。 しかし、湯船に浸かるのとシャワーだけで済ますのとでは得られる効果に差があります。 湯船に浸かる方がより多くの効果が …

大掃除&除菌 を行いました\(^o^)/

当院は夏季休業前に合わせて大掃除と院内の除菌活動を行いました!(^o^) ウイルスはホコリ等にも付着します。院内を清潔に保つため、細かい場所も逃さず掃除します!! 最後に院内ワックスがけ。除菌スプレー …

五十肩(肩関節周囲炎)

五十肩は、40~50代で最も多く発症します。特徴は、肩や腕が痛んで上がらない、衣服の着脱ができないなどの症状があげられます。 40~50代の人が起こりやすいのは、加齢によって肩周辺の組織がもろくなり始 …

最新記事