美容 の記事一覧
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2020/09/04 スタッフ日記, 健康, 姿勢, 美容 MCTオイル, ダイエット, 伊丹 整骨院, 伊丹 猫背, 体脂肪, 姿勢, 宝塚 整骨院, 宝塚 猫背, 整体, 昼眠気, 猫背, 矯正, 糖質制限
こんにちは! 現在、私がダイエットに取り組む中で大変お世話になっているのが『MCTオイル』というものです! 摂取し始めてから身体の変化をとても感じたので、皆さんに知ってもらいたく今回ブログにまとめまし …
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ランナーの方・背中が丸い方必見!!正しい呼吸できてますか? 姿勢を改善するメリット④
2020/07/18 スタッフ日記, 健康, 姿勢, 学び, 猫背, 美容 ランニング 伊丹, 代謝, 伊丹 整骨院, 伊丹 猫背, 呼吸, 姿勢, 宝塚 整骨院, 宝塚 猫背, 整体, 猫背, 矯正
今回は正しい呼吸(外呼吸)をテーマに扱っていきます。普段無意識で行っている呼吸ですが、あなたの呼吸は正しく機能していますか? まずは呼吸によって得られるメリットを挙げて行きましょう ・空気と血液とのガ …
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昨日は無事に出産されたママさんにご来院いただきました! 出産おめでとうございます\(^o^)/ お身体の状態も確認させてもらうと、骨盤の前傾と捻れがみられ全体的に筋肉の動きが出にくくなっている箇所が多 …
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身体の冷えが気になる季節が続きますね。。。 昔はこんなに冷える感じはなかったのにと思うこの頃です。 皆さんはご自身の体温を気にしていますか?5年前10年前と比べて自分の平均体温は今どの程度なのか、知っ …
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寒さも日ごとに増して参りましたがいかがお過ごしでしょうか?(^^)/ みらく鍼灸整骨院では室内の湿度計が50%を下回ったので加湿器を2台設置しました♪ 暖房もつけているので余計に乾燥してきますよね。乾 …
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本日はみらくの施術練習会を昼に行いました! 10月からは頭痛、睡眠障害、自律神経の乱れ、眼精疲労、肩こり、などに最適な頭・首の施術メニューが始まります。 施術を受けている間は気持ちよくて眠りに誘われま …
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先日、内股が気になるという相談を受けました。 まだ若い女性の患者様で、内股になり過ぎて、歩行時に自分の足に引っかかる時があるとの事。 聞けば学生の頃からずっと内股だったというのです。 基本的に女性は内 …