お知らせや
健康について
地域の情報などを発信
2021年2月9日
当院に掲載している自律神経チェックリストはご存知ですか？？
筋肉に対するアプローチをするうえで、自律神経の働きは見過ごすことはできません。
自律神経の乱れと筋肉の緊張はリンクするためです。
以下のチェックリストを確認してご自身の生活を見直してみて下さい！
いかがでしたか？
そういえば、最近なんとなく不調かも…と思う方は当院で自律神経の状態を測定できますのでスタッフにお問い合わせ下さい！
みらく鍼灸整骨院では、感染症対策の強化を引き続き行っております。
予約人数の制限などでご迷惑をお掛け致しますが、ご協力をお願い致します。
関連記事
普段生活している中で椅子に座ること多いですよね。 特にデスクワークされてる方は、一日の大半を椅子に座って過ごしてるのではないでしょうか？ その際、 背もたれにもたれすぎてませんか？ 足を組んでませんか …
今回は枕が合わない方向けの安眠セルフケアをお伝えしていきたいと思います！ ですがその前に、ナゼ枕が合わなくなるのかを考察していきます！ １．枕がヘタってきている 枕の素材によって耐用年数にバラつきが …
今回のみらくブログでは、、、 膝の痛みを抱えている。もしくは、今までに膝の痛みが出た事がある方は１度目を通しておいて欲しい内容となっています！ 膝の大切な軟骨 膝の関節は太ももの骨とすねの骨の間に半月 …
昼間はまだ暑さが残りますが、少しずつ気温が下がってきて過ごしやすくなってきましたね(^^) そんな季節の変わり目は体調を崩しやすくなります！ 原因は昼と夜の大きな気温差・寒暖差です。 寒暖差が大きくな …
今回は、枕についてお話しします。 たくさんの枕があり、どの枕がいいのか分からないという方、必見です！ まず、枕を選ぶときに重要なポイントになるのが、硬さ・高さ・寝返りの打ちやすさ です。 硬さ・高さが …
