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水をたくさん飲むメリットとは？　伊丹　整骨院

水分補給は体内で様々ないい効果をもたらすと考えられています。水分含有量が多い血液の流れをスムーズにし、基礎代謝を上げるのに効果的です。さらに、リンパの流れをよくしお通じや排尿を促すのでデトックス効果も …

こむら返り

こむら返りってめちゃめちゃ痛いから出来るだけ、なりたくないですよね(;´Д｀) 一般的にこむら返りは、筋肉の疲労や冷えによる血行不良、水分・ミネラル不足が原因で起こります。 今回はみなさんに、こむら返 …

首・肩のこりに

今年も残すところあと１ヶ月を切りましたね。 １２月に入ってこれからまた一段と寒くなりそうですね(;´Д｀) 特にこの時期は首や肩のこりに悩まされますよね。 これ、寒さによる自律神経の乱れや不自然な力が …

お灸でリラックス

今回は、お灸のリラックス効果についてお話しします。 みなさん、お灸にリラックス効果があるのをご存知ですか？ “お灸は冷えに対してするもの”と思われている方がほとんどだと思います。 確かにお灸は冷えに対 …

ボルダリング体験してきました！

スハラクライミングジム　宝塚店 〒665-0835 兵庫県宝塚市旭町１丁目７−１７ 今回は患者様にお誘い頂きボルダリング体験をしてきました！ 初心者でもレンタルシューズがあり、動きやすい服装だけでOk …

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