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「最近身体のだるさが取れないなぁ・・・」 「よく眠っているはずなのに・・・」 などを感じる事が多くなっていないですか？ それってコロナ疲労かもしれないですね。 新型コロナウィルス(COVID-19)の …

呼吸筋を使えるようになろう！

普段無意識で行われている【呼吸】 この【呼吸】をコントロールすることであなたの生活は劇的に変わるかもしれません！ １．呼吸で得られるメリット 運動パフォーマンスの向上 脂肪燃焼効果 自律神経の安定 疲 …

たばこ

今回は、たばこについてお話しします(^^)/ たばこの煙には、主流煙と副流煙があります。 喫煙者が吸うのが主流煙、たばこの先から立ち上る煙が副流煙です。 たばこを吸ってる人のことを喫煙者というのに対し …

大掃除＆除菌　を行いました＼(^o^)／

当院は夏季休業前に合わせて大掃除と院内の除菌活動を行いました！(^o^) ウイルスはホコリ等にも付着します。院内を清潔に保つため、細かい場所も逃さず掃除します！！ 最後に院内ワックスがけ。除菌スプレー …

脱！便秘！

今回は便秘についてお話しします(^^)/ 便秘ってどこからが便秘なんだろうと思い、調べてみたところ、 日本内科学会の定義では‟３日以上排便がない状態”とされています。 便秘になるとお腹が張って苦しかっ …

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