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冷房による冷え

みなさん、１日中冷房付けてませんか？ 昼間も寝ている間もずーっと冷房を付けていると体が冷えてしまい様々な症状が出てきます(>_<) 今回は体が冷えて様々な症状が出ないようにする為の対策法を …

痛みのメカニズムご存知ですか？

みなさんは、なぜ痛みがでるかご存知でしょうか？ 今回は筋肉の緊張による痛みについてお話しします(^^)/ 身体を動かさなくなると筋肉の緊張が起こり、筋肉は弾力性を失い縮んで硬くなります。 ・運動不足＝ …

運動してますか？

みなさん、健康を意識して運動してますか？ 運動した方が身体に良いということは分かっているけど、実行に移すのはなかなか難しいですよね(>_<) 運動する暇がない、せっかくの休日ゆっくりしたい …

下半身太りの原因は反り腰だった！！　伊丹　整骨院

同じ体重の人と比べて、自分だけ下半身が太いのはなぜ？と不思議におっもたことわありませんか？ 実は反り腰と下半身太りは密接な関係があります ●反り腰が下半身太りになってしまう仕組み 反り腰とは、骨盤が前 …

大掃除(^^)/

今日はみらく鍼灸整骨院の大掃除でした(^^♪ 美容整体サロン ラクニスは営業中でしたので、また後日に大掃除です(^^)/ 今回の大掃除は段取りの良さと人数の多さで過去最高にスムーズに仕上がったのではな …

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