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いい汗をかこう！

この前の‟汗疹”に引き続き、今回はその‟汗の役割”についてご紹介します(^^)/ 汗をかくということは、私たちの体や健康維持にとって大切な役割を担っています。 体温が上がったときに、体内の体温調節をし …

早寝早起きのメリットとは？

みなさん、早寝早起きしてますか？ 規則正しい生活を送るには、生活リズムを作るために、早寝早起きが重要になってきます。 「早起きは三文の徳」ということわざがあるように、早寝早起きするとたくさんのいいこと …

抗菌・抗ウイルス施工完了！　衛生管理認定店となりました！

院内の壁や床などに光触媒抗菌コーティングを施工して頂きました＼(^o^)／ 光触媒抗菌コーティングとは？ 病院の手術室などにも施工され、細菌やウイルスに対して効果を発揮します。 光触媒抗菌コーティング …

痛みのメカニズムご存知ですか？

みなさんは、なぜ痛みがでるかご存知でしょうか？ 今回は筋肉の緊張による痛みについてお話しします(^^)/ 身体を動かさなくなると筋肉の緊張が起こり、筋肉は弾力性を失い縮んで硬くなります。 ・運動不足＝ …

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足組んでませんか？

みなさん、椅子に座ってるときに足組んでませんか？ 足を組むのが癖になってしまっていて、このまま足組むのを続けていたらどんどん骨盤が歪んでいってしまいます。 足組んだときに上にくる足は大体同じ方の足だと …

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