お知らせや
健康について
地域の情報などを発信
「身体がだるい」「やる気が起きない」「疲れやすい」「眠れない」などはありませんか？
もしかしたら、自立神経が乱れているかもしれません。
♢自立神経（交換神経と副交感神経）とは？
人間の生命活動のバランスを整える神経のことです。
心と体を活発にする交感神経とリラックスする副交感神経がバランスを取りながら体をささえています。
＜自律神経が乱れる原因＞
・強いストレス
・不規則な生活
・偏った食生活
・気温や気圧の変化
・ホルモンバランスの変化 など
当院に掲載している自立神経チェックリストはご存知でしょうか？
以下のチェックリストを確認してご自身の生活を見直してください！
いかがでしたか？
自律神経の乱れと筋肉の緊張はリンクします。
そういえば、最近なんとなく不調かも？と思う方は当院で自律神経の状態を測定出来ますのでスタッフにお問い合わせください！
関連記事
今回の患者様は病院勤務で、臨床工学技士のお仕事をされています。 猫背矯正は何度か受けた事があり、また、最近では肩こり整体も受けられています。 施術を受ける前は身体がフワフワして、安定しないと言われてい …
「骨盤の歪み」という言葉を耳にしたことがあると思います。 骨盤が歪むと、肩こりや冷え、むくみなど身体にさまざまな悪影響が生じます。 歪みは、日常で何気なく行っている座り方に原因があることをご存知で …
雨の予報が少しずつ減ってきましたが、代わりに暑さが増してきましたね！ 6月は最高気温が30度を超える日があるようです、10度以上ある寒暖差や暑さ対策をしなければいけません。 さて、今回は気圧と身体の関 …
今週に入り寒さを増していますが、いかがお過ごしでしょうか？ 当院では、先週辺りから腰痛での問い合わせ患者様が増えてきています。１年を通してみてもかなり多い数字となっております。 さて、今回はそんな【寒 …
みなさんは、しもやけになったことありますか？ しもやけとは、細い血管が集まる体の末端部に炎症が起こることです。 寒さや冷えからくる血行不良が原因でしもやけになります。 昼と夜の気温差が激しかったり、屋 …
