今回は膝の痛みを感じた事がある人に知っておいてもらいたい、膝を守る為の考え方です。 膝の疾患の中でも特に多い『変形性膝関節症』をご存知でしょうか？ 重心位置の悪さ、偏った筋肉の使い方、筋力低下、アライ …