スタッフブログ

お知らせや
健康について
地域の情報などを発信

シマノ鈴鹿ロード

学び 趣味 スタッフ日記

2019年6月11日

今年の夏8月31日・9月1日に開催されるシマノ鈴鹿ロードレース
https://www.suzukacircuit.jp/bicycle_s/roadrace.html

当院に来院されている内田 様、今年このレースの年代別60代+マスターズに参加します(^^)/
2年前に来られて膝変形性膝関節症、O脚、歩行時痛もひどく痛み止めを飲みながら仕事をされてました。
4年以上趣味のロードバイクから遠ざかっていました。

1年前に手術を薦めさせて頂き、昨年の7月に両膝人工関節置換術をされました。
術後約3ヶ月は痛みも伴いながら少しづつ動かしていき、毎回痛みがでる動作を確認しながら組織の動きを改善させてゆきを繰り返しでした。少しづつ可動域が拡がると痛みの出る動作が減ってきたのを覚えています。
2019年1月からチューブを使っての筋トレも開始。これをし始めてから膝の安定感、力の入り具合はかなり増しました。
さらに、痛みも軽減。
初めは『意外としんどいな…』という言葉も聞きながら無理にやってもらってましたが、最近では軽々されるのでチューブでの負荷をかなり強くしながらやっています(笑)

そして、今年の5月頃からロードバイクを本格的に再開されました(^^)

ロードバイクを再び乗り始めたら目標にされてた山↓

初めて来院された際の問診票には治ったら何をしたいですか?の記入欄には『自転車に乗りたいな…』と小さな希望のように書かれているのを拝見し、自転車に乗るだけでなくレースにまで出るなんて…ここまで回復された姿をみれる事を非常に嬉しく思っています。(*^^*)
それと同時に内田さんの想いを現実にする行動力に沢山学ばせて頂きました。ホントにかっこいい方です。

改めて術後から施術に通って頂いている事に感謝!!

レースに向けてこれからも全力でサポートさせて頂きます!(^^)/

執筆者:

関連記事

サルコペニアって?

今回は、サルコペニアについてお話しします。 サルコペニアとは、加齢などが原因で筋肉量が減少し、筋力が低下したり、運動機能が低下した状態のことをいいます。 診断基準があり、握力の低下【男性は26㎏以下、 …

下半身太りの原因は反り腰だった!! 伊丹 整骨院

同じ体重の人と比べて、自分だけ下半身が太いのはなぜ?と不思議におっもたことわありませんか? 実は反り腰と下半身太りは密接な関係があります ●反り腰が下半身太りになってしまう仕組み 反り腰とは、骨盤が前 …

スポーツ現場での痛みについて学びました!

スポーツ現場での痛みに対するアプローチについて学びました。 筋機能改善、関節コンディショニングの重要性、筋収縮学習の方法など、激しい動きを行うには必要な身体の評価、アプローチは変わってきます! ・患者 …

食中毒

今回は、食中毒についてお話しします(^^)/ 気温も湿度も高い真夏に食中毒が多いと思われがちですが、実は9月~10月のこの時期に多いということをご存知でしょうか? 夏バテで体力が落ち、免疫力が低下して …

筋膜リリース 下肢勉強会を行いました!

1月の筋膜リリース勉強会に引き続き、今回は下肢の疾患に対して効果的な筋膜リリース方法を共有しました。 今回勉強した筋肉を的確にアプローチできるかできないかだけでも、普段の歩き方、使い方が変わります。 …

最新記事