https://miracu.net/

スタッフブログ

お知らせや
健康について
地域の情報などを発信

運動不足、筋力低下、生活習慣病、ストレス の記事一覧

継続が大事

緊急事態宣言が一ヶ月延長されて自宅にこもる生活が続いてますが、 みなさん運動はされてますか? 家の中で出来る運動は限られてきますが、運動は継続してすることが大事なんです。 体を動かさないことで生じる害 …

最新記事