投稿に時間差がありますが…ご容赦くださいね😊
9月22日にみらく創業祝いを行いました!
もともと8月の予定がズレ込んでこの日になったんですねσ(^_^;)
お祝いと言っても、仕事終わりにBBQです🍖




みんなで、同じ釜ではないですが、同じ飯を食う。
この共通の時間が良いですよね😊
9年目のみらくをこれからも宜しくお願い致しますね😆
お知らせや
健康について
地域の情報などを発信
投稿に時間差がありますが…ご容赦くださいね😊
9月22日にみらく創業祝いを行いました!
もともと8月の予定がズレ込んでこの日になったんですねσ(^_^;)
お祝いと言っても、仕事終わりにBBQです🍖




みんなで、同じ釜ではないですが、同じ飯を食う。
この共通の時間が良いですよね😊
9年目のみらくをこれからも宜しくお願い致しますね😆
関連記事
みなさん、筋肉痛になったときどうしてますか? 筋肉痛は時間が経てば自然と治まるから。と、特に何もしないという方がほとんどだと思います。 では、もし、なにかするとするならば、みなさんはどうしますか? き …
普段無意識で行われている【呼吸】 この【呼吸】をコントロールすることであなたの生活は劇的に変わるかもしれません! 1.呼吸で得られるメリット 運動パフォーマンスの向上 脂肪燃焼効果 自律神経の安定 疲 …
みなさんよく噛んで食事していますか? よく30回以上噛んで食べましょうと言いますが、よく噛むことでどのような効果が得られるのでしょうか? みなさんがよく耳にするのは、“よく噛むと満腹中枢が刺激される” …
脊柱管狭窄症の主な原因は加齢です。 加齢に伴って生じた脊椎の変形、椎間板の腫れ、黄色靭帯の肥厚などによって脊柱管が狭くなることで発症し中の神経が圧迫されて血流が悪くなり、痛みやしびれがおきます。 主に …