スタッフブログ

お知らせや
健康について
地域の情報などを発信

関連記事

スクワットで代謝UP‼

スクワットで代謝UP？と思われるかもしれませんが スクワットをすることで、特に お尻の筋肉（大殿筋、中殿筋） 太ももの前面（大腿四頭筋） 太ももの裏（ハムストリングス）の３つの大きな筋肉に負荷をかけて …

LINE登録者限定クーポン配布中

当院では現在、猫背矯正ライト 1,000円OFFクーポンをLINE登録者限定で配布しております。 ～猫背矯正ライト～　￥3,000（税込み） お身体の歪みに対して、部分的に歪みを整える施術を行います。 …

日頃何気なく見ている夢、体の不調のサインかも！？　伊丹　整骨院

「毎日夢を見て疲れる」「夢を毎日必ず覚えている」という方。 実は、身体が不調のサインを訴えている可能性があります。 ・私たちは寝ている時にレム睡眠とノンレム睡眠が約９０～１２０分くらいのサイクルで繰り …

お灸でリラックス

今回は、お灸のリラックス効果についてお話しします。 みなさん、お灸にリラックス効果があるのをご存知ですか？ “お灸は冷えに対してするもの”と思われている方がほとんどだと思います。 確かにお灸は冷えに対 …

効率の悪い筋肉トレしていませんか？　姿勢改善メリット③

皆さん筋肉トレーニングや運動はされていますか？ 目的も様々かと思います！ 私は筋トレ＋有酸素運動をして只今ダイエット中です！ 銭湯が好きでよく行くのですが、男の人だけとはいえお腹が出ていると、やはり気 …

最新記事