今回は膝の痛みを感じた事がある人に知っておいてもらいたい、膝を守る為の考え方です。 膝の疾患の中でも特に多い『変形性膝関節症』をご存知でしょうか？ 重心位置の悪さ、偏った筋肉の使い方、筋力低下、アライ …

１月の筋膜リリース勉強会に引き続き、今回は下肢の疾患に対して効果的な筋膜リリース方法を共有しました。 今回勉強した筋肉を的確にアプローチできるかできないかだけでも、普段の歩き方、使い方が変わります。 …

今回は、サルコペニアについてお話しします。 サルコペニアとは、加齢などが原因で筋肉量が減少し、筋力が低下したり、運動機能が低下した状態のことをいいます。 診断基準があり、握力の低下【男性は26㎏以下、 …

昨日は診療時間を短縮させていただき、社内勉強会を行いました。 筋膜の繋がり、アプローチ方法などをスタッフ全員で共有しレベルアップを図っています！ この筋膜リリース、、 筋肉の硬結部位を正確に見つけ筋膜 …

スポーツ現場での痛みに対するアプローチについて学びました。 筋機能改善、関節コンディショニングの重要性、筋収縮学習の方法など、激しい動きを行うには必要な身体の評価、アプローチは変わってきます！ ・患者 …

唐突ですが、当院の靴箱の上に置いてある「記憶力向上させます！」「集中力向上させます！」と書いてあるチラシをご覧になったことはありますか？ 当院の隣りで行っているウェイク施術のチラシなのですが、今回は、 …

鍼治療を受けた時に、鍼を刺した周囲が赤くなることがあります。 これを、「フレアー現象」といいます。 鍼治療を受けたことのある方は疑問に思われたことがあるかもしれないですね。 今回は、そのフレアー現象に …

運動しないと身体に悪い というのは皆さんご存知のことだと思いますが、座り過ぎが早死にのもとになるだなんて聞いたことないですよね。 細かく言えば、座り過ぎが直接の原因で早死にに繋がる訳ではありません。 …

「接骨院と整骨院と整体院って何が違うの？」 こんな風に思われてる方 結構いてるのではないでしょうか？ 今回は、そんな素朴な疑問に答えていきたいと思います(^^)/ まず、接骨院と整骨院は、単に呼び方が …

子どもの頃に体育の時間でよくしていたラジオ体操 大人になるとしなくなりましたよね(;´Д｀) 中には、職場の朝礼や朝の日課としてされてる方もいると思いますが、そうでもない限り、ラジオ体操とは離れた生活 …