スタッフブログ

お知らせや
健康について
地域の情報などを発信

姪っ子運動会!子供の運動能力について

スタッフ日記 健康

施術スタッフの大山です!
10月13日に姪っ子の運動会に行ってきました!
土曜日が運動会でしたが、台風のため日曜日に振り替えとなりました。
そのおかげで代表も私も運動会に参加する事ができました(^^♪
可愛い踊りに癒されて、姪っ子の頑張りにも感動でした( ;∀;)


運動会を見ているとついつい他の子との運動能力の違いに目がいきますが、皆さんはゴールデンエイジという言葉を聞いたことがあるでしょうか?
ゴールデンエイジというのは一般的に3~14歳までと言われており、運動に関するセンスを向上させることができる期間のことをいいます。この期間でどのような運動経験をするかによって、将来の運動センスがある程度決定されると言われています。
そして、3~8歳はプレゴールデンエイジと呼ばれています。3〜8歳の時期はまだ、運動能力が低く、伸びしろがある年齢です。この時期の遊びやスポーツの体験させることが最も重要だと感じます。
私個人的にはそれに加えてプレゴールデンエイジ期間の3~8歳に運動に対してプラスのイメージを持たしてあげる事が重要だと考えています。人間は10歳ぐらいまでに人格を形成すると言われています。ここでの運動に対するプラスのイメージは将来的な体力を自身で維持するのにも有効に働いているのではと考えます。

なので、姪っ子は走りながらのゴム飛びが少し苦手な様子でしたが終わった後は沢山褒めてあげました(^^)/
すると帰ってからも自分でゴム飛び遊びをしていました(笑)
体を動かすことは楽しいと感じてくれる子になってくれたらと思っています。(^^♪

執筆者:

関連記事

経営計画発表

こんにちは! ちょっと久しぶりの投稿になってしまいましたね。 タイトルにもあるように、経営計画書の作成が終盤となり、発表の日まではそればかりに集中しておりました。 3月16日(土)に株式会社Mirac …

猫背矯正講座

先日の8月5日にみらく代表の大山が講師を務める猫背矯正講座が行われました! 今回の講座で第63期となるのですね。 札幌から沖縄まで受講生や認定資格者がいるので、全国各地に我々が行う猫背矯正の専門家がい …

睡眠について

私達の健康には 「休息・運動・食事」 が絶対必要条件になります。 その中で、私は睡眠にフォーカスしてみたいと考えています。 私達はなぜ眠るのでしょうか? 疲れたから眠るという、消極的・受動的な生理機能 …

睡眠健康指導士

先日はM‘s style RACUNISSの安藤先生と睡眠の勉強と資格を取りに行ってきました(^○^) 初めて訪れる土地での勉強でしたね。 みらく鍼灸整骨院と美容整体サロンラクニスは皆様の 【未来の健 …

みんなでご飯(^^)/

今月は色々と活動していたのですが、なかなかブログに載せられなかったので、一部を一挙公開(^^)/ 時期が過ぎましたが、3月9日は河原先生のハッピーバースデー!(^^)! ケーキもおいしくって、みんなで …

最新記事