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テレビで取り上げられました♪(*‘∀‘)

健康 姿勢 猫背

こんにちは大山です(^^)/
当院が会員として所属している日本施術マイスター養成協会、代表理事の小林篤史先生がズームインサタデーのカラダWEEKのコーナーでテレビに出演しました!


猫背などの姿勢不良からくる痛みやつらさがある。という事をもっと知ってもらい、少しでもお身体の悩みがある方の助けになっていきたいですね(*‘∀‘)

こちらの写真にある本も当院に置いてますので気になる方は手に取ってみてくださいね♪

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