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年齢とともに筋肉が衰えていく　伊丹　整骨院

普段の活動量は多い方ですか？少ないほうですか？ 年を重ねるにつれ、意識して身体を動かすようにしないと筋肉が衰えてしまい筋肉量そのものも減ってしまいます。 普段と変わりなく生活をしているだけでも少しずつ …

座り仕事のあなたに

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サルコペニアって？

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