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早いもので今年もあと少しで終わりますね。 年末年始は、忘年会やクリスマスにお正月と、なにかとお酒を飲む機会も増えますよね。 ついつい飲み過ぎてしまって二日酔いになる方も多いのではないでしょうか。 二日 …

猫背に効果的なストレッチング　３選！

皆さんこんにちは！ 日頃から姿勢の状態は意識されてますか？ 今回は猫背にならない様にしていく為に効果的なストレッチングを３つお伝えしていきます！ まずは猫背のセルフチェックから行いましょう！ 壁に背中 …

寒さに強い身体になろう！

当院にご来院して頂いている方は気づかれたかもしれませんが、１月に花を植えました！ ネメシア、アリッサム、アネモネ、ビオラ、と真冬に枯れる事なく花を咲かせてくれています。 きっと、寒さに強くなるよう品種 …

干渉波物理療法って？

今回は、干渉波物理療法　についてお話しします。 保険の患者様は干渉波（電気治療）もします。 まず、干渉波治療器がどういうものなのか？というのを、分かりやすくいうと 体の中で電流を交差・干渉させることで …

自律神経チェックリスト♪

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