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猫背　前肩型

猫背のタイプ分け　２つ目のご紹介。 女性は結構気にしやすい、巻き肩の方はこのタイプですね。 『前肩型(まえかたがた)猫背』 ～原因～ ◯スマホやパソコンの長時間の使用 スマホやパソコンの長時間の使用に …

楽トレについて

皮膚につけたパットから、直接筋肉に電気刺激を与えて筋肉を動かし、部分的なトレーニングができる機械です。 トレーニングする部位や強度の調節ができる為スポーツにおける体幹トレーニングや高齢者の健康維持など …

これは姿勢が原因かも！？

今日は寒さが厳しくて、伊丹市でも雪が降っていましたね！ 風も強かったので、体感的にも寒く感じました。 特に首元が冷えて、ブルブル震えちゃいましたよ(´；ω；`)ｳｩｩ 首の周りは皮膚が薄く、太い動脈が …

体が硬い原因は？　伊丹　整骨院

体が硬い原因は…… ➀運動不足によって筋肉が硬くなる 運動不足で筋肉を使っていないと、筋線維がやせほっそて硬くなります。また、筋肉は血行を促すポンプ作用でもあります。そのため筋肉が衰えると血液循環も悪 …

夏の病気！？　冷房病とは…

熱中症を防ぐうえでクーラーはかかせない存在ですが、その半面クーラーによる体の不調を訴える人も増えています。 体がだるい・疲れやすいと感じたら、それは冷房病の症状かもしれません！ 女性の場合は重症化する …

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