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起立性低血圧　（立ちくらみ・めまい）

今回は起立性低血圧についてお話しします(^^)/ 起立性低血圧とは一般的に「脳貧血」「立ちくらみ」と呼ばれているものです。 起立性低血圧になるとふらついたり、意識が遠くなったり、軽いめまいを起こします …

花粉症にはこのツボを！

３月になると本格化する花粉症の嫌な時期がやってきました(´Д｀) 今年は例年より少し早く花粉が飛び始めてるみたいですね|дﾟ) 花粉症で辛いのはやっぱり鼻水・鼻詰まりではないでしょうか？ よく鼻をかむ …

楽トレについて

皮膚につけたパットから、直接筋肉に電気刺激を与えて筋肉を動かし、部分的なトレーニングができる機械です。 トレーニングする部位や強度の調節ができる為スポーツにおける体幹トレーニングや高齢者の健康維持など …

女性の方がむくみを感じやすい！？

今回はむくみについてお話しします(^^)/ みなさん、女の人が「○○むくんでる」などと、口にしてるのをよく耳にしませんか？ それも男性より女性のイメージが強いですよね。 男性より女性の方がむくみを感じ …

ナゼあなたはいつもやる気が起きないのか？？　姿勢を改善するメリット①

「背中曲がってるわよ！！」 皆さんも散々言われ続けた経験があるのではないでしょうか？ なぜ、良い姿勢で過ごすように注意されたのか？と思っている方にも、 このブログでは皆さんに「いい姿勢のメリット」を明 …

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