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人間関係が思い通りに行かないアナタへ　姿勢を改善するメリット②

さあ、今回は姿勢を改善させるメリット②ということで、前回と同様にメリットを明確にお答えしていきたいと思います！！ 前回はナゼあなたはいつもやる気が起きないのか？ということについて姿勢の観点から説明させ …

スクワットで代謝UP‼

スクワットで代謝UP？と思われるかもしれませんが スクワットをすることで、特に お尻の筋肉（大殿筋、中殿筋） 太ももの前面（大腿四頭筋） 太ももの裏（ハムストリングス）の３つの大きな筋肉に負荷をかけて …

猫背　首無し型

猫背のタイプをご説明しだして、今日が最後の４日目になります。 今までの３タイプは自分に当てはまってましたか？ 日本人の７割～８割は猫背と言われています。 猫背の認識はあるが、直そうとする人は結構少ない …

Ｏ脚の原因　　　伊丹　整骨院

O脚は見た目のコンプレックスにつながりやすいですが、酷くなると膝痛の原因にもなります。 ＜原因＞ O脚とは、両方の脚の膝が外側に向き揃えようとしてもくっつかない状態の事です。O脚の原因は数多くあります …

寒さに強い身体になろう！

当院にご来院して頂いている方は気づかれたかもしれませんが、１月に花を植えました！ ネメシア、アリッサム、アネモネ、ビオラ、と真冬に枯れる事なく花を咲かせてくれています。 きっと、寒さに強くなるよう品種 …

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