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運動してますか？

みなさん、健康を意識して運動してますか？ 運動した方が身体に良いということは分かっているけど、実行に移すのはなかなか難しいですよね(>_<) 運動する暇がない、せっかくの休日ゆっくりしたい …

運動しない生活からの脱却！！

最低気温も0度を記録する日があるなど、寒さが増してきましたが皆さんいかがお過ごしですか？ 寒い時期に入ると身体を動かすのが億劫になりますよね。。。 さらに、年末年始休暇がある方などは生活リズムの乱れが …

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皮膚のおかげで体は守られている　伊丹　整骨院

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