スタッフブログ

お知らせや
健康について
地域の情報などを発信

Wake施術って?

学び

唐突ですが、当院の靴箱の上に置いてある「記憶力向上させます!」「集中力向上させます!」と書いてあるチラシをご覧になったことはありますか?

当院の隣りで行っているウェイク施術のチラシなのですが、今回は、そのウェイク施術の一部について少しお話ししたいと思います。

チラシに書いてある「集中力・記憶力を向上させる」ウェイク施術がどういった施術かというと、頭部のみの施術で、頭の筋肉と骨の縫合部分に動きを作ることで神経系の働きを活発にして、記憶力・集中力を高めるものになります。

そして、記憶力を上げるには睡眠の質を高めることが必要になります。
なぜかというと、記憶は眠ってる間に整理され、眠りの中で強化されるからです。
睡眠をコントロールすることで神経が安定化します。

自律神経の働きを整えて睡眠の質を高め、集中力・記憶力を向上させるのです。

それだけでなく、睡眠のコントロールをして眠りを深くしたり、頭部の筋肉を緩めて血流を良くすることで頭痛の改善も期待出来ます。

執筆者:

関連記事

眠りと目覚めと体温

最近、一段と寒いですよね~。 1月20日は二十四節季では大寒ですから、それもそのはずですね。 日照時間はどうでしょうか? 冬至が2018年12月22日でしたね。 この時期が一番日照時間が短くなります。 …

整骨院と整体院の違いって?

「接骨院と整骨院と整体院って何が違うの?」 こんな風に思われてる方 結構いてるのではないでしょうか? 今回は、そんな素朴な疑問に答えていきたいと思います(^^)/ まず、接骨院と整骨院は、単に呼び方が …

睡眠について

私達の健康には 「睡眠・運動・食事」 が絶対必要条件になります。 その中で、私は睡眠にフォーカスしてみたいと考えています。 私達はなぜ眠るのでしょうか? 疲れたから眠るという、消極的・受動的な生理機能 …

膝の痛みを感じた事がある?膝痛のリスク

今回は膝の痛みを感じた事がある人に知っておいてもらいたい、膝を守る為の考え方です。 膝の疾患の中でも特に多い『変形性膝関節症』をご存知でしょうか? 重心位置の悪さ、偏った筋肉の使い方、筋力低下、アライ …

効率の悪い筋肉トレしていませんか? 姿勢改善メリット③

皆さん筋肉トレーニングや運動はされていますか? 目的も様々かと思います! 私は筋トレ+有酸素運動をして只今ダイエット中です! 銭湯が好きでよく行くのですが、男の人だけとはいえお腹が出ていると、やはり気 …

最新記事