皆さんは年齢による筋肉量の変化を気にされたことはありますか？ 『なんとなく減っていくんだろうけど…』と思っている方は多いと思います。 今回は興味深いデーターを見つけたので皆さんにシェアしたいと思います …

今回はむくみについてお話しします(^^)/ みなさん、女の人が「○○むくんでる」などと、口にしてるのをよく耳にしませんか？ それも男性より女性のイメージが強いですよね。 男性より女性の方がむくみを感じ …

最低気温も0度を記録する日があるなど、寒さが増してきましたが皆さんいかがお過ごしですか？ 寒い時期に入ると身体を動かすのが億劫になりますよね。。。 さらに、年末年始休暇がある方などは生活リズムの乱れが …

みなさんお風呂に入るとき、 寒さに耐えながら脱衣所で服を脱いでブルブル震えながら湯船に急いで入る　 といったことしてませんか？ 大抵の人がそんな感じではないでしょうか？私はそうです(笑) でも、実は、 …

今週に入り寒さを増していますが、いかがお過ごしでしょうか？ 当院では、先週辺りから腰痛での問い合わせ患者様が増えてきています。１年を通してみてもかなり多い数字となっております。 さて、今回はそんな【寒 …

普段生活している中で椅子に座ること多いですよね。 特にデスクワークされてる方は、一日の大半を椅子に座って過ごしてるのではないでしょうか？ その際、 背もたれにもたれすぎてませんか？ 足を組んでませんか …

寒い外から暖房の効いた暖かい部屋に入ると急に咳が出る　といった経験ありませんか？ もしかしたら、それ、寒暖差アレルギーによるものかもしれません。 寒暖差アレルギーは、急な気温の変化による自律神経の乱れ …

この時期になると『足が冷たい』とおっしゃられる方が多くなります。 当然、気温が下がってきているので冷えやすいのですが、やはり個人差があります。 靴下を履かないと寝れない方など様々です。 今回はそんな足 …

みなさん、筋肉痛になったときどうしてますか？ 筋肉痛は時間が経てば自然と治まるから。と、特に何もしないという方がほとんどだと思います。 では、もし、なにかするとするならば、みなさんはどうしますか？ き …

みなさんは、しもやけになったことありますか？ しもやけとは、細い血管が集まる体の末端部に炎症が起こることです。 寒さや冷えからくる血行不良が原因でしもやけになります。 昼と夜の気温差が激しかったり、屋 …