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背筋が伸び〜る( ^ω^ )

姿勢 猫背

タイトルにもあるように、背筋が伸び〜る 事について。

みらく鍼灸整骨院は姿勢の専門治療院でもありますが、施術の中ではセルフケアも行って頂きます。

セルフケアでも使用する背筋が伸び〜る枕をご紹介しますね(^^)

こちらは

背筋のびのび枕(o^^o)

2分間寝転ぶだけで、あなたの背筋がピーンと伸びるんですね。

枕の形状が背中のフィット感を作り出し、背中の筋肉を押し伸ばし、関節の隙間を広げてくれるんです(^o^)

寝る前2分で背筋がピーン!

これがキーワードですね😊

ちなみに座って行う事ができるものとして、こちらもあります。

背筋のびのび枕mini (^_-)

私は毎日の通勤時、車で使用してますよ。

寝てても、座ってても姿勢を正す。

この習慣を作り出せば、猫背に悩む事はないですねー(*´∇`*)

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