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タイトルにもあるように、背筋を伸ばす枕について。
みらく鍼灸整骨院は姿勢の専門治療院でもありますが、施術の中ではセルフケアも行って頂きます。
セルフケアでも使用する背筋を伸ばす枕をご紹介しますね(^^)
こちらは
背筋のびのび枕(o^^o)
2分間寝転ぶだけで、あなたの背筋がピーンと伸びるんですね。
枕の形状が背中のフィット感を作り出し、背中の筋肉を押し伸ばし、関節の隙間を広げてくれるんです(^o^)
寝る前2分で背筋がピーン！
これがキーワードですね😊
ちなみに座って行う事ができるものとして、こちらもあります。
背筋のびのび枕mini (^_-)
私は毎日の通勤時、車で使用してますよ。
寝てても、座ってても姿勢を正す。
この習慣を作り出せば、猫背に悩む事はないですねー(*´∇｀*)
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