スタッフブログ

お知らせや
健康について
地域の情報などを発信

子供の足指 変形

健康

2022年11月28日


ハンマートゥ

最近足の足趾に変形が出ている子が多く感じます。

足趾の変形がでる原因として調べると出てくることは、、、
・靴のサイズが合っていない

このことがまず大きな原因として出てきます。

たしかに小さすぎる靴、大きすぎる靴は問題です。

ですが、よく聞き取りをしていると足のサイズにはかなり気を使われたにも関わらず変形が出てしまってました。

この子供の足は偏平足も出ています。

偏平足の場合アーチの部分が体重を支えるサスペンションのような働きをしてくれないため、足趾が代わりの機能を果たそうとします。

そうした場合どんなに靴のサイズが合っていても衝撃を吸収しようと働く足趾は・・・地面を掴もうとハンマートゥの形になるんですね。

さらには、つま先立ちが維持できないという問題がみて取れます。


『つま先立ちしてごらん』と促すと3秒ほどでグラつくんです。

足趾には多くの筋肉の作用が働き、これらがほどよいバランスを保つことで形を維持しながら地面を捉えることができています。

なので、どれかの筋肉が弱いとつま先立ちが維持できないんです。

少し前に戻って、偏平足になる原因としては足の筋肉が弱い・肥満・靭帯がゆるむなどがあげられます。

上記の事から足趾の変形が靴によってもたらされる場合もありますが、この子のハンマートゥは肥満ではない為、足趾の筋力低下によるものが1番大きな原因であると考えられます。

子供の足の筋力低下の要因としては足のサポートをし過ぎる良い靴を履いていることも関係しています。

裸足で遊ぶ時間が少なくなっているのも要因の一つでしょうか。

足の筋力問題は重心位置のズレ、姿勢の悪化、スポーツでのパフォーマンス低下、高齢になった際の転倒のリスクなどが出てきます。

なるべく小さいうちから健康な足元づくりをしてあげることにも目を向けてあげて下さい。

子供 踵の痛み
子供の運動能力について
子供の猫背について
↑子供の健康に関するブログ

みらく鍼灸整骨院では子供の靴選び、発育に適した遊び方なども指導していますので是非ともお子さんを連れてご来院くださいね!

執筆者:

関連記事

脊柱管狭窄症 伊丹 整骨院

脊柱管狭窄症の主な原因は加齢です。 加齢に伴って生じた脊椎の変形、椎間板の腫れ、黄色靭帯の肥厚などによって脊柱管が狭くなることで発症し中の神経が圧迫されて血流が悪くなり、痛みやしびれがおきます。 主に …

腰がすごく楽です!

今回ご紹介するのは、工場勤務の30代男性。 重いものをよく持つ為に、腰が痛くなりやすいのですね。 姿勢を改善されて、こんな感想 「腰がすごく楽です。」 工場内での作業も色々とあると思います。 しかし、 …

基礎代謝って?

基礎代謝についてお話しします。 人間は、運動してなくても心臓などの内臓の働きや呼吸、体温維持などでエネルギーを消費しています。 寝たきりでも、どんなに動かなくても、生きているだけで消費します。 この、 …

第2の心臓

みなさん、“第2の心臓” と呼ばれている部位、ご存知ですか? 答えは、ふくらはぎ です。 なぜ、ふくらはぎが“第2の心臓”と呼ばれているのでしょうか? 少しその前に軽く、ふくらはぎについて説明します。 …

冬の脱水 脱水のリスク理解できていますか?

夏に脱水症状になるのはよくある話ですが、冬の脱水にも注意が必要です。 冬の脱水に陥りやすい生活としては、 ・エアコンを常につけている ・乾燥した空間にいる ・こたつに入る時間が長い ・電気敷毛布をつけ …

最新記事